We hebben allemaal wel eens een nacht waarin we niet zo goed slapen en moe wakker worden. Maar er zijn ook mensen waarbij slecht slapen een heus probleem is. Het is iets waar actrice Veerle Baetens over kan meepraten.
“Ik ben een slechte slaper, toch al vijftien jaar. Het is begonnen toen ik de musical ‘Pippi Langkous’ speelde en tegen het einde van de productie oververmoeid raakte. M’n systeem lag overhoop en ik sliep niet meer. Ik heb toen een slaapmiddel genomen. Sindsdien probeer ik dat zo weinig mogelijk te doen, maar nu de opnames van ‘Het smelt’ lopen, heb ik er weer één in huis gehaald.”, vertelt Veerle over haar slaapprobleem in Het Laatste Nieuws.
Naast een slaapmiddel maakt Veerle ook af en toe gebruik van melatonine of valeriaan, doet ze aan yoga en is ze bewust bezig ademhaling. Ook oordopjes zijn onmisbaar bij Veerle voor een goeie nachtrust.
