Je hoort steeds vaker dat mensen last hebben van paniekaanvallen die zomaar uit het niks komen.
Niet iedereen praat daar graag over, maar Lotte Vanwezemael wel. Zij vindt dat er over zoiets gerust gepraat mag worden om elkaar beter te kunnen helpen.
Op Instagram vertelt zij over haar eerste paniekaanval die ze recent mocht ervaren. En ze is er nog steeds serieus van onder de indruk.
“Even een kwetsbaar moment, ik had m’n eerste paniekaanval. Mijn les: let goed op je lichaam en de signalen, zorg dat je veilig bent en neem alle tijd”, geeft ze als gouden raad mee op Instagram.
