Margot Hallemans heeft zich naast actrice ook volledig op welzijnsdisciplines als yoga en reiki gefocust. “Uiteindelijk heb ik in alle voornoemde disciplines mijn gecertificeerd diploma als lerares en docente behaald”, klinkt het trots bij de Familie-actrice in Primo. Wat houdt dit concreet in?
“Kijk, weet je wat de basis is? Dat álles er mag zijn! Dat is de basis van mindfulness”, vertelt Margot Hallemans in Primo.
“Open kijken zonder oordeel, in zachtheid, zonder te willen veranderen. En zo een andere relatie tot onze gedachten aangaan. Daar gaat meditatie over.”
“Hoe schoon zou dat zijn? Mochten we allemaal wat minder snel oordelen?” In andere culturen is dat vaak evident…
“In oosterse culturen inderdaad, het hindoeïsme en het boeddhisme. Ik ben vorige zomer naar Nepal gereisd en ik heb daar tien dagen in een klooster verbleven.”
“Het was magnifiek om mee te maken hoe die monniken leven en hoe altruïstisch ze zijn”, klinkt het enthousiast bij de actrice in Primo. Hoe was het om opnieuw thuis te komen en weer in die ratrace te stappen?
“Dat was aanpassen”, geeft Margot Hallemans grif toe in Primo. “Het is gemakkelijk mediteren in een klooster op een berg, maar het is de kunst om daar ook hier, in onze hectische westerse wereld, in te slagen.” Lukt haar dat ook?
“Ik probeer in ieder geval elke dag twintig minuutjes te mediteren. Soms lukt dat niet in één keer, maar als ik dan eens wat tijd vrij heb, al zijn het maar twee of vijf minuutjes, dan mediteer ik.”
“Gewoon, in de auto aan het stoplicht, diep in- en uitademen kan al wonderen doen. Dat is ook meditatie, hé”, klinkt het nuchter bij Familie-actrice Margot Hallemans in Primo.
