Roken, het is vaak uit gezelligheid dat je ermee begint, maar des te moeilijker is het om er ook mee te stoppen. Margriet Hermans is twee keer stopt. Een eerste keer omdat het te duur werd, de tweede keer uit gezondheidsredenen.
“De eerste keer ging makkelijk om te stoppen. Maar de tweede keer was dat bijzonder moeilijk. Ik had ’s nachts zelfs nachtmerries over roken. Het was echt afkicken. Ik ben toen ook 22 kg aangekomen”, zucht Margriet in Primo.
Margriet ging op zoek naar iets dat de sigaret kon vervangen en dat werd snoep en ander eten. Maar daarna is ze ook niet meer hervallen.
“Ik heb wel nog heel lang goesting in een sigaret gehad. Vooral toen ik uitging en iets had gedronken. Ik ben toen ook gestopt met drinken. Als je drinkt, verdwijnt je weerstand en is de kans groot dat je weer naar een sigaret grijpt. Ik heb toen een jaar niet gedronken.”